Biologické hodiny

21. května 2011 v 22:37 |  Zaujmavosti

Budíte sa pravidelne v noci v určitú hodinu? Môže to znamenať, že nemáte v poriadku niektorý orgán.

1.00 - 3.00
Aktivuje sa pečeň. V tej dobe nastáva útlm (najnižšie okysličenie mozgu), preto je treba zvýšiť pozornosť, napríklad pri cestovaní. V túto dobu sa budia žlčníkári, pretože pečeň a žlčník sú párové orgány. Nedoporučuje sa piť alkohol, fajčiť, jesť tuky a piť kávu.

3.00 - 5.00
V činnosti sú pľúca, preto sa v túto dobu budia fajčiari, astmatici, chorí na priedušky, s nádchou a so zápalom dýchacích ciest. V tejto dobe človek pociťuje najväčší strach a úzkosť. Každá maličkosť dostáva obrovské rozmery, budíme sa a akákoľvek denná povinnosť, ktorú zvládame, má podobu neprekonateľnej prekážky.

5.00 - 7.00
V najväčšej činnosti je hrubé črevo. Doporučujeme navyknúť si v túto dobu na vyprázdňovanie, vyhýbať sa stresu a zhonu. Prebúdzať sa je treba postupne, lebo chorí ľudia sa práve v túto dobu cítia veľmi zle. Je vhodné piť veľa čaju.

7.00 - 9.00
Do činnosti sa dostáva žalúdok. Veľmi dôležité je v túto dobu konzumovať vitamíny. Telo potrebuje byť v teple, preto nie je vhodná studená sprcha alebo kúpeľ.

9.00 - 11.00
V činnosti je slinivka brušná a slezina, nedoporučuje sa požívať alkohol!!! Vhodné je ovocie, med (je to jediná denná doba, kedy je telo schopné stráviť sladkosti). Vyhýbať by sme sa mali veľkej fyzickej činnosti, avšak môžeme podávať vysoké duševné výkony. Okolo 11. hodiny nastáva dopoludňajší výkonnostný vrchol.

11.00 - 13.00
Doba aktívnej činnosti srdca. Nie je dobré ho zaťažovať veľkým množstvom potravy. Nastáva mierny útlm, pozor na úrazy!!! Vhodná je prechádzka alebo krátky spánok.

13.00 - 15.00
V najväčšej činnosti je tenké črevo. V tejto dobe sa znižuje citlivosť zubov (vhodná doba k návšteve zubára). Začína sa zvyšovať fyzická aktivita.

15.00 - 17.00
Najviac pracuje močový mechúr. Dobré je piť bylinkové čaje, športovať. Tráviaci systém je schopný prijímať výdatné jedlo, aktivita stúpa a dosahuje druhý výkonnostný stupeň.

17.00 - 19.00
V činnosti sú obličky. Veľmi potrebné je vyhýbať sa všetkému čo im škodí - tukom, cukru, soli, limonádam, chemikáliam, káve, alkoholu, chladu, stresu.

19.00 - 21.00
Do činnosti sa dostáva obal srdca, krv. V tejto dobe človek veľmi dobre vníma. Je to čas vhodný na počúvanie hudby a divadelných hier, ale takisto najúčinnejší pre pôsobenie antibiotík, alebo pre aplikáciu krému na bolestivé miesta.

21.00 - 23.00
Telo sa pripravuje na spánok, preto by sme nemali robiť nič pre jeho aktivitu. Nefajčíme a vynechávame jedlo.

23.00 - 1.00
Začína pracovať žlčník. Tí, ktorí majú s týmto orgánom problémy, sa obvykle v túto dobu budia alebo nemôžu zaspať.


 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Tomáš Tomáš | Web | 21. května 2011 v 22:53 | Reagovat

Já spím naštěstí dobře, takže bych měl být zdravý. Někdy má problém s mým buzením i budík.
Dlouho jsem tady nebyl, omlouvám se, ale neměl jsem náladu na nic. Teď už mi Dincie zase nastavila blog, tak začnu zase něco dělat. Někdy, časem napíšu jak se to všechno probíhalo.

2 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 21. května 2011 v 22:56 | Reagovat

Mě budí dvouletý prcek asi 6x za noc. Takže jsem nemocná z něj. Snad to jednou skončí. On chce pořád pít čajíček. O těchto biologických hodinách už jsem párkrát četla.

3 Shariony Shariony | Web | 21. května 2011 v 23:01 | Reagovat

Nebýt proradného budíku, tak bych se každý den budila pravidelně až v poledne. :D

4 Beatricia Beatricia | Web | 21. května 2011 v 23:17 | Reagovat

Já se probudím, když mě zavolá "příroda" a prostě musím. Pak okamžitě znovu usnu.
Jasně, zlati, že spolu zase vyrobíme létajícího motýlka. Dej letové fáze na blog a já to prostuduji, aby tam bylo to modré pozadí. Uvidíme. Těším se.
Jinak tě ubezpečuju, že mně to nejde vůbec lehce, ale že se při výrobě animací pořádně vyvztekám a zapotím. ;-) A moc děkuji za pochvalu. :-)

5 Janinka Janinka | Web | 22. května 2011 v 10:57 | Reagovat

Já se v noci budím často a dokonce i v pravidelnou hodinu. Ale nemají to na svědomí ani játra, plíce nebo žlučník, ale můj synátor, co se pořád dožaduje mého mlíčka :D.

6 Evil Evil | Web | 22. května 2011 v 15:15 | Reagovat

asi bych si měla hledat svojí díru, do který mě co nevidět zahrabou.. mám to naprosto převrácený.. :-)

7 Lucerna Lucerna | Web | 22. května 2011 v 16:23 | Reagovat

[1]: to sa mas :-). supeer, uz som rozmyslala ako to stebou je :-D
[2]: tak to by som bola snad mrtva, stale byt hore.. fakt obdivujem maminky mrnuskov ako to vedia vsetko zvladat :) ja som sa o tom dozvedela nedavno.. a pri podrobnejsom prezreni mi to prislo ako dobry napad, dat si to do zaujmavosti :-D
[3]: ja nie.. ja praveze sa v urcitu hodinu budim a dost ma to zaujalo, ked som prvikrat pocula o tom ze nieco taketo existuje :-) ale pochybujem o 100% pravdivosti, pretoze si myslim ze u mna to slaplo vedla :-D
[4]: tak to ja neznasam ked nahodu ma tov noci prebudi 8-O preto pred spanim skoro nepijem :-D
heh, ja to este nemam urobene to bola len zvedava otaska, ze ci by si to vedela :-) evidentne ano, ty vies evidentne vsetko :-D
[5]: nj, hlad je hlad :-D musi vela papat aby bol silny :-D
[6]: ale no.., snad to nie je az tak zle :-D :-)

8 ratuska ratuska | Web | 23. května 2011 v 8:59 | Reagovat

I já spím velice dobře a dokážu prospat celý den, i když je to vyčerpávající :-D.

9 Lucerna Lucerna | Web | 23. května 2011 v 9:41 | Reagovat

[8]: to som si aj ja dnes myslela.. i ked plynuly spanok to zas nebol :-| dokonca som verila ze je aspon 12hodin a ked pozrem na hodiny tak iba nieco po osmej.. :D

10 Jarka Jarka | Web | 23. května 2011 v 10:31 | Reagovat

Já tedy spím jako špalek. Večer zavřu oči a probudím se až ráno. Ale bylo to moc zajímavé čtení, dozvěděla jsem se spoustu nových informací! :-D  :-)

11 signoraa signoraa | Web | 23. května 2011 v 10:42 | Reagovat

Opravdu to asi bude pravdivé. Já se budím před svítáním. Mám astma, takže to přesně odpovídá těm biologickým hodinám. V mládí jsem dokázala prospat půl dne a ted' straším od rána. :-D

12 vik vik | 25. května 2011 v 15:47 | Reagovat

Musím se pousmát nad tím časem 5.00 - 7.00 Mám s tím tradičně potíž. Chystám se do práce (chodím na sedm), oblečený a málem na odchodu a najednou ... zkrátka musím. :-D

13 Serzi Serzi | E-mail | Web | 28. září 2011 v 10:35 | Reagovat

Fajn blog

14 Sherylin Lee Sherylin Lee | Web | 17. dubna 2012 v 16:59 | Reagovat

Myslím si, že toto je článok, ktorí sa zíde každému :). Ja sa budím teraz v noci, ale možno to bude aj tým, že som chorá.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama